Sur les pages suivantes, vous trouverez un certain nombre de propositions sur les croyances, les attitudes et / ou les façons de traiter les problèmes. Lisez chacune attentivement et demandez-vous si la proposition vous ressemble ou pas.

Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, c'est juste vous.

Par exemple, si la déclaration vous ressemble tout à fait, vous cliquez sur le bouton le plus à droite de l'échelle (tout à fait comme moi), si c'est tout le contraire de vous, vous cliquez sur le bouton le plus à gauche de l'échelle (pas du tout comme moi). Et vous utilisez les autres boutons pour indiquer un degré intermédiaire auquel vous pensez que l'énoncé vous correspond.